lauantai 22. syyskuuta 2012

Liikunnan täydennyskoulutus

Liikunnan täydennyskoulutuksessa kokeilimme Inuit Rope Gymnastic:ia eli Grönlantilaista köysivoimistelua. Melkoisen rankkaa, välillä jopa tuskallista ja vaikeaa.. Mutta hauskaakin oli.

Neljästä opetetusta helpotetusta perusliikkeestä osasin yhden:

video

Tästä asennosta olisi myös pitänyt pyörähtää ympäri.. Pääsin puolikierrosta ympäri ;-) Myös selällään on mahdollista tehdä sama liike, siinä en päässyt edes puolta kierrosta..


Ammattimaisempaa köysivoimistelua löytyy tästä linkistä:

1 kommentti:

Mare kirjoitti...

Vähänkö hauskan näköistä touhua! Varmaan raskastakin. Ei menis mun käsillä :D